FitBoxer - Kickbox Weltmeister Maurizio Granieri

FitBoxer: Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung in einer App vereint

Definiere Deinen Körper, steigere Deine Ausdauer und Fitness, baue Stress ab und bringe Dein Selbstbewusstsein auf ein neues Level - wo Du willst, wann Du willst. Werde FitBoxer!

Was ist FitBoxer?

FitBoxer ist ein 12-Wochen-Trainingsprogramm, das sich aus der Kombination Fitness und Kickboxen zusammensetzt. Mit FitBoxer hat der zehnfache Kickbox-Weltmeister und zweifache US OPEN-Worldchampion-Sieger Maurizio "The Headshot" Granieri ein perfekt durchdachtes Programm entwickelt. FitBoxer ist ein mobiles Trainingsprogramm für jeden Körpertyp, jedes Alter und Geschlecht. Du musst kein Profi im Kampfsport sein. Der mobile Trainingsplan bietet Dir Ganzkörperworkouts aus Tritten und Schlägen - Du benötigst keinen Trainingspartner und keine Geräte. Jedes Training wird durch intensive Stretchingeinheiten abgerundet. Eine Statistik zeigt Dir Deinen Trainingsfortschritt und wird dich zusätzlich motivieren.

Warum FitBoxer werden?

• Kickboxing ist ideal für dich, wenn Du Gewicht verlieren willst, da Du extrem viele Kalorien verbrennen und die Fettpolster direkt angreifen wirst.

• Auch im Muskelaufbau unterstützt dich das Trainingsprogramm, da das intensive Schattenboxen die Durchblutung Deiner Muskeln begünstigt.

• Die Kampfsporttechniken machen dich selbstbewusster und selbstsicherer und können Dir helfen, dich im Ernstfall zu verteidigen.

• FitBoxer hilft Dir beim Stressabbau. Nutze Deine angestaute Energie einfach für Dein Training!

• Kickboxing macht dich gelassener, entspannt dich und hilft Dir dabei, Aggressionen abzubauen. Das Training ist ideal gegen Muskelverspannungen und fördert Deine Beweglichkeit.

• Durch den Fokus auf die Kombinationen werden Deine Koordination, Konzentration und Reaktionszeiten gefördert. Auch im Alltag!

• Das Wichtigste: Kickboxing macht extrem viel Spaß!

Kurzum: FitBoxer ist das ideale Workout, um das Beste aus Dir herauszuholen.

Was bietet die App?

Das Trainingsprogramm bietet Dir effektive 1-zu-1-Workouts mit Kampfsportelementen. Du trainierst interaktiv mit zahlreichen Videos und einer ausführlichen Beschreibung. Du wirst Teil einer Community. Tausche dich mit anderen FitBoxern aus und teile Deinen Fortschritt.

Das 12-Wochen-Programm ist in drei Etappen gegliedert. In den ersten vier Wochen (Basic) wirst Du in die Kampfsportwelt eingeführt: Bei Deinem ersten Faustschlag lernst Du Deinen Körper erst so richtig kennen. Du verbrennst bereits eine Menge Kalorien und spürst, wie Du mit jedem Training immer besser wirst.

In den Wochen 5 bis 8 (Strong) baust Du Deine Fähigkeiten weiter aus. Du kombinierst Deine ersten Schläge, steigerst Dein Durchhaltevermögen und Deine Sinne. Bereits hier kannst Du sehen, wie sich Dein Körper transformiert.

In den Wochen 9 bis 12 (Ultimate) gibst Du noch einmal alles. Du kannst beweisen, was Du die vergangenen Wochen gelernt hast, lernst akrobatische Kombinationstechniken und holst noch einmal alles aus Deinem Körper heraus.

Werde jetzt stärker, athletischer und energiegeladener und lade Dir FitBoxer herunter!

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Support: info@fitboxer.de

Website: www.fitboxer.de

FitBoxer：在一个应用程序中结合健身，武术和自卫

定义您的身体，增加您的耐力和健康，减轻压力，并将您的自信提升到一个新的水平 - 您想要的地方，何时需要。成为FitBoxer！

什么是FitBoxer？

FitBoxer是一个为期12周的训练计划，结合了健身和跆拳道。凭借FitBoxer，十倍世界冠军跆拳道冠军和两届美国公开赛冠军得主Maurizio“The Headshot”Granieri开发了一个完美的思考计划。 FitBoxer是针对每种体型，年龄和性别的移动培训计划。你不必是武术专业人士。移动培训计划为您提供踢腿和拳击的全身锻炼 - 您不需要培训合作伙伴也不需要任何设备。每次锻炼都是通过强化伸展课程完成的。统计数据会向您显示您的培训进度，并会激励您。

为何成为FitBoxer？

•如果你想减肥，跆拳道是你的理想选择，因为你会燃烧很多卡路里并直接攻击脂肪垫。

•训练计划还可以帮助您锻炼肌肉，因为强化的太极拳有利于肌肉的血液循环。

•武术技巧让您更加自信和自信，可以帮助您在紧急情况下保护自己。

•FitBoxer可帮助您减轻压力。使用你压抑的能量来锻炼身体！

•跆拳道让您更放松，放松并帮助您减少攻击性。训练是抵抗肌肉紧张的理想选择，可以促进您的活动。

•通过专注于组合，您的协调，浓度和反应时间得到促进。也在日常生活中！

•最重要的是：跆拳道很有趣！

简而言之：FitBoxer是让您充分利用的理想锻炼方式。

该应用提供什么？

训练计划为您提供有效的1对1训练与武术元素。您可以通过众多视频和详细说明进行交互式培训。您成为社区的一员。与其他FitBoxers交流并分享您的进度。

为期12周的课程分为三个阶段。在前四周（基础），你将被介绍到武术世界：通过你的第一拳，你将真正了解你的身体。你已经燃烧了很多卡路里，并且每次锻炼都会感觉你变得越来越好。

在第5周到第8周（强），您将进一步发展自己的技能。你结合你的第一笔，增加你的耐力和感官。在这里你可以看到你的身体是如何变形的。

在9到12周（终极），你再次给予一切。你可以证明你过去几周所学到的知识，学习杂技组合技巧，让你的身体再次出现。

现在变得更强壮，运动和精力充沛，下载FitBoxer！

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